Immunförsvar boost
Detta inlägg kommer vara prat om hälsa igen.
Sedan jag började jobba som personlig assistent har jag haft en jätte bra hjälpande hand från min brukare om hur kroppen reagerar påolika saker som jag inte varit medveten om tidigare.
En av de sakerna jag inte va medveten om är att om man tar en Burana/Ipren eller ja någon smärtlindring så nollställs immunförsvaret vilket gör att man blir mer mottaglig för bakterier.
När jag tänker efter så är det mer än sant, var sjuk flera gånger om året innan jag började jobba inom vården och jag fick råd om hälsan.
Så nu undviker jag värktabletter till den nivån att jag måste vara verkligen dålig för att jag skall ta en, nu när jag har mensvärk så är enda smärtlindringen jag har en vetekudde och hittills har den hjälpt.
Det jag gör när jag känner att en förkylning kommer är att jag äter dubbeldos av C-, och D- vitamin. Dagligen äter jag C-, D- vitamin och Zink vilket håller mitt immunförsvar mycket bättre än förut. Nu har jag upplevt att jag inte är lika mottaglig mot förkylningar och när jag känner att de börjar komma något så tar jag dubbelt upp, som jag skrev, i 3 dagar och hittills har jag mått mycket bättre inom 2-3 dagar.
Nu tack vare att jag ätit antibiotika för min cysta så gjorde att jag blev mottaglig för min kära pojkes "man flue" han hade i början av förra veckan medan jag åt medicinen.
Passligt att bli sjuk tills man är ledigmen känns bättre att vara det än att vara borta från jobbet.
Uppskattar alla råd jag fått genom åren och du vet att jag uppskattar det! Om du läser detta så tusen tack!
